Ánh sáng xanh là một trong những nguyên nhân gây tác hại vô cùng lớn với làn da của bạn. Tuy nhiên chúng ta lại khó tránh được với việc tiếp xúc loại ánh sáng này ở các thiết bị công nghệ như điện thoại, máy tính… Vậy làm thế nào để bảo vệ làn da trước tác nhân nguy hại này?
Tác hại của tia sáng xanh với da kinh khủng như thế nào?
Trong thời đại công nghệ 4.0, việc ứng dụng các thiết bị điện tử như máy tính, điện thoại vào nhiều lĩnh vực ngành nghề khác nhau khiến cho chúng ta hàng ngày, hàng giờ chịu tác động trực tiếp của ánh sáng xanh. Mặc dù ẩn chứa những tác hại vô cùng khủng khiếp với làn da, song không phải ai cũng thực sự quan tâm đúng mực về vấn đề này.
Ánh sáng xanh là gì?
Ánh sáng xanh là cụm từ chung dùng để chỉ loại hình ánh sáng phát ra từ máy tính, điện thoại. Thứ ánh sáng này có khả năng giúp hình ảnh trở nên rõ ràng và sắc nét hơn, thường có khả năng tự điều chỉnh theo ánh sáng môi trường.
Vào ban đêm, khi bạn sử dụng điện thoại hay máy tính, não bộ của bạn thường bị nhầm lẫn với ánh sáng mặt trời tự nhiên, vì vậy não tự động ngừng sản xuất Melatonin – loại hormone tiết ra giúp cơ thể chìm vào giấc ngủ. Đây là nguyên nhân vì sao ban đêm càng lướt điện thoại thì càng dễ bị mất ngủ đấy.
Tiếp xúc với ánh sáng xanh từ điện thoại máy tính thường xuyên sẽ gây hại cho làn da của bạn.
Thường thấy nhất là ôm điện thoại thường xuyên có thể khiến bạn mất ngủ, quầng thâm mắt theo đó cũng xuất hiện. Khi cố gắng tập trung đọc chữ quá lâu trên điện thoại máy tính, mắt bạn sẽ thường xuyên làm việc căng thẳng, liên tục nheo lại dần dần biến thành vết chân chim rõ rệt. Tiếp sau đó, các nếp nhăn cũng sẽ rủ nhau đến đóng đô trên gương mặt bạn.
Tác hại của tia sáng xanh với da là những tác hại khó thấy ngay, thường về lâu dài bạn mới nhận ra thì đã quá muộn. Nhất là với những dòng máy tính, điện thoại đời cũ, ánh sáng xanh của chúng nguy hại tương tự như tia tử ngoại từ ánh sáng mặt trời. Dù bạn có bôi kem chống nắng vẫn vô dụng trước chúng.
Ánh sáng xanh có khả năng khiến da bạn bị lão hóa nhanh chóng. Với những ai sở hữu da dầu thì còn đáng sợ hơn. Ngồi quá lâu trước máy tính, da mặt bạn sẽ bị khô đi rất nhanh. Theo đó da cũng sẽ liên tục tiết dầu để cân bằng. Đây là lý do chúng ta thường bị đổ dầu khi ngồi trước màn hình máy tính một thời gian.
Bên cạnh đó, lượng điện tích sản sinh ra từ màn hình máy tính sẽ là một chất xúc tác nguy hại có thể khiến da của bạn dễ hấp thụ nhiều bụi bẩn có trong không khí hơn, lâu dần sẽ dẫn đến việc da bị tổn thương, da dễ nổi mụn.
Tia sáng xanh từ máy tính, điện thoại có tác hại như một dạng tia bức xạ có thể khiến da bị lão hóa nhanh chóng, các tế bào chết sản sinh ra nhiều hơn, da bị khô, sần sùi, tổn thương từ bên trong, xỉn màu và mất đi vẻ tự nhiên láng mịn vốn có.
Đối phó với tia sáng xanh như thế nào?
Tia sáng xanh từ máy tính điện thoại nguy hại như vậy, nhưng chúng ta cũng không thể từ bỏ chúng hoàn toàn được bởi nó gắn với công việc, đời sống sinh hoạt. Vì vậy, việc bạn có thể làm chỉ là hạn chế và ngăn chặn tối đa tác hại của chúng với làn da của mình. Mavis có vài mẹo đối phó với tia sáng xanh cho bạn gái như sau:
Hãy tạo một “Màng chắn bảo vệ” tốt nhất cho làn da để chống lại tác hại từ tia sáng xanh: Như đã nói ở trên, tác hại của tia sáng xanh với da tương tự như tia bức xạ đến từ ánh sáng mặt trời, vì vậy với những bạn gái làm văn phòng, hằng này phải tiếp xúc thường xuyên với máy tính, hãy nhớ phải bôi kem chống nắng nhé. Hãy lưu ý chọn một vài loại kem chống nắng có công dụng dưỡng ẩm cao để có thể cấp nước đầy đủ cho da, phòng việc da bị khô dẫn đến đổ dầu nhiều.
Sử dụng kem chống nắng có khả năng chống ánh sáng xanh thì càng tốt bởi có thể ngăn bức xạ từ màn hình máy tính
Sau khi hoàn tất công việc trên máy tính, hãy chú ý rửa mặt thật sạch bằng sữa rửa mặt của bạn. Vùng da tiếp xúc máy tính điện thoại một thời gian sẽ tự động hút không ít các tia bức xạ có hại. Việc rửa mặt sẽ giúp bạn loại bỏ đến 90% các tia bức xạ xấu xí này, cấp ẩm đúng lúc cho da.
Trong thời gian làm việc tiếp xúc với tia sáng xanh, bạn có thể sử dụng khăn giấy ướt hoặc xịt khoáng để giữ ẩm cho làn da của mình.
Một biện pháp đơn giản khác nữa đó là tậu vài em xương rồng nhỏ đặt trước màn hình máy tính. Xương rồng vừa có tác dụng cấp oxi vừa hút hết những tia độc hại từ tia sáng xanh.
Hãy luôn chú ý đến khoảng cách giữa màn hình và khuôn mặt của bạn. Khoảng cách lý tưởng là tầm 60 – 70 cm, đối với bàn phím là 30 – 40 cm, nàng cũng nhớ chỉnh độ sáng và tương phản của màn hình cho phù hợp nhất.
Ngoài ra, chế độ ăn uống bổ sung dinh dưỡng hợp lý cũng là biện pháp chống lại tác hại của ánh sáng điện thoại cực hữu hiệu dành cho bạn. Hãy chú ý bổ sung các vitamin, đặc biệt là vitamin A, chú ý cung cấp cho mình đầy đủ bằng những ly trà mát mẻ, hoặc nước hoa quả để lấy lại sức sống của làn da nhé.
Tác hại của tia sáng xanh với da rất kinh khủng. Vì vậy, để giữ cho làn da của mình luôn được tươi trẻ, hãy cố gắng hạn chế tiếp xúc với điện thoại, máy tính nếu không cần thiết, sử dụng các sản phẩm chăm sóc da hằng ngày để bảo vệ da tối đa nhé.
Hiện tại dòng kem chống nắng của Mavi’s có khả năng cản trở sự tiếp xúc của ánh sáng xanh vô cùng hiệu quả. Hãy trải nghiệm ngay để bảo vệ làn da của mình.
Nguồn: TCTTT
