Phương pháp đắp mặt nạ sữa chua làm đẹp đang được rất nhiều chị em yêu thích. Dưới đây là một số cách làm mặt nạ từ loại thực phẩm này giúp các nàng có làn da căng bóng không tì vết.
Sữa chua nguyên chất là loại thực phẩm phổ biến, đặc biệt trong những năm gần đây vì các thành phần dinh dưỡng hữu ích với sức khỏe hệ tiêu hóa. Bên cạnh đó, sữa chua cũng được xem như một loại “mỹ phẩm” làm đẹp lành tính.
Tất cả các loại mặt nạ từ sữa chua đều có mục đích chung là cải thiện kết cấu, tông màu và cân bằng độ ẩm của da. Tuy nhiên, những lợi ích chính xác khác nhau tùy theo thành phần sử dụng để làm mặt nạ.
Kết hợp với mật ong
Nghiên cứu cho thấy mật ong là một nguồn cung cấp một số chất dinh dưỡng tự nhiên, các protein có trong mật ong thể giúp điều trị da khô, bệnh chàm và bệnh vẩy nến. Mật ong cũng có thể giúp ngăn ngừa và điều trị nếp nhăn da, đồng thời phục hồi lớp bề mặt của da, còn gọi là lớp biểu bì. Ngoài ra, mật ong còn hoạt động như một chất chữa lành vết thương đầy tiềm năng, đặc biệt là trong trường hợp bị bỏng.
Kết hợp với nghệ
Nghệ là một loại gia vị có tác dụng chống viêm, được ghi nhận với tác dụng điều trị các tình trạng viêm da, chẳng hạn như: mụn trứng cá và bệnh vẩy nến.
Kết hợp với nha đam
Nha đam thường được biết đến nhiều nhất như một phương thuốc chữa cháy nắng. Tuy nhiên, những lợi ích về da của nha đam còn vượt ra ngoài việc giảm bỏng rát da, bao gồm cả việc điều trị mụn trứng cá, bệnh chàm và bệnh vẩy nến. Nha đam cũng có thể giúp dưỡng ẩm cho da khô. Bên cạnh đó, khả năng hấp thụ nhanh vào da khiến nha đam cũng trở thành một lựa chọn tốt cho da nhờn.
Tác dụng dưỡng da với sữa chua không đường
Cung cấp thêm độ ẩm
Kết cấu dạng kem của sữa chua giúp khóa độ ẩm cho làn da của bạn. Nghiên cứu in-vitro và in-vivo từ năm 2011 cũng đồng thuận với tác dụng này của mặt nạ sữa chua.
Làm sáng da
Nghiên cứu tương tự được tiến hành năm 2011 cũng cho thấy đắp mặt nạ sữa chua có thể làm sáng da của người sử dụng. Sẹo do mụn trứng cá, sạm da do ánh nắng mặt trời hay có các đốm đồi mồi sẽ dẫn đến tình trạng màu da không đều. Sữa chua sẽ giúp làm đều màu da hiệu quả, đặc biệt khi có sự trợ giúp của các chế phẩm sinh học tự nhiên (theo nghiên cứu năm 2015).
Bảo vệ da khỏi tia UV
Các nghiên cứu ủng hộ về tiềm năng của sữa chua trong việc cải thiện các đốm đồi mồi do tác hại của ánh nắng mặt trời. Theo đó, nghiên cứu năm 2015 còn cho thấy sữa chua có thể giúp giảm thiểu tác động của tia cực tím (UV) ngay từ đầu khi chúng vừa tiếp xúc với da.
Người ta cho rằng sữa chua có thể giúp da tạo ra một hàng rào trung hòa gốc tự do, giúp chống lại lão hóa da, do đó làm giảm thiểu các nguy cơ hình thành những đốm đồi mồi và nếp nhăn trên da do ánh nắng mặt trời.
Tăng độ đàn hồi
Các nghiên cứu năm 2011 từ một nguồn tin cậy cũng đã chỉ ra rằng sữa chua có thể hỗ trợ tăng độ đàn hồi của da. Khi bạn già đi, làn da của bạn sẽ tự nhiên mất đi lượng collagen – một loại protein giúp thúc đẩy độ đàn hồi. Đắp mặt nạ sữa chua không đường có thể giúp khôi phục độ đàn hồi, đồng thời cải thiện vẻ ngoài tổng thể của da.
Tăng độ đàn hồi cho da cũng là một cách để giảm sự xuất hiện của các nếp nhăn do sữa chua, giúp điều chỉnh sự xuất hiện của các tế bào biểu bì da, vị trí các nếp nhăn nổi lên rõ nhất. Bên cạnh đó, men vi sinh trong sữa chua còn có thể giúp bảo vệ da chống lại các dấu hiệu lão hóa.
Ngừa mụn
Probiotics trong sữa chua giúp chống lại vi khuẩn P.acnes – nguyên nhân gây ra các tổn thương mụn do viêm da. Theo nghiên cứu tương tự từ năm 2015, men vi sinh làm giảm viêm đáng kể, do đó có thể làm dịu mụn và giúp ngăn ngừa mụn trong tương lai.
