Theo Cơ sở dữ liệu dinh dưỡng quốc gia của Bộ Nông nghiệp Mỹ, 1 quả bơ chứa 320 calo, gần 15 gram chất xơ và vitamin C, E, K và B6, chỉ 30 gram chất béo và ít hơn 5 gram đường.
Bơ là nguyên liệu tuyệt vời để làm đẹp đối với phụ nữ bởi hàng loạt công dụng hữu ích như giữ ẩm, giảm đi sắc tố, mờ dần các vết thâm mụn, loại bỏ tế bào chết, kích thích sự phát triển của tế bào mới, sản sinh lượng collagen và làm chậm quá trình lão hóa.
1. Mặt nạ bơ sữa chua ngăn ngừa lão hóa
Nguyên liệu:
- 1/4 trái bơ nghiền.
- 1 muỗng sữa chua không đường
Cách thực hiện:
- Sau đó, trộn đều hỗn hợp sữa chua và bơ với nhau.
- Thoa đều hỗn hợp lên khuôn mặt và để trong vòng 15 phút.
- Rửa sạch lại mặt bằng nước ấm, sau đó sử dụng nước lạnh để rửa lại một lần nữa.
Sử dụng mặt nạ từ 2-3 lần/tuần để đạt hiệu quả tốt nhất.
2. Mặt nạ bơ mật ong dưỡng ẩm
Nguyên liệu:
- 1/2 quả bơ.
- 2 thìa mật ong
Cách thực hiện:
- Tán nhuyễn phần thịt bơ. Sau đó, trộn đều hỗn hợp mật ong và bơ.
- Thoa hỗn hợp lên da khoảng 20 phút, massage nhẹ nhàng để chất dinh dưỡng nhanh chóng thẩm thấu sâu.
- Rửa sạch lại mặt bằng nước ấm.
Sử dụng mặt nạ từ 2-3 lần/tuần để đạt hiệu quả tốt nhất.
3. Mặt nạ bơ sữa tươi làm trắng da
Nguyên liệu:
- 1/2 quả bơ tán nhuyễn.
- 1 bịch sữa tươi không đường.
Cách thực hiện:
- Tán nhuyễn 1/2 quả bơ chín cùng sữa tươi không đường
- Thoa hỗn hợp lên da khoảng 10 phút và rửa sạch lại mặt bằng nước ấm
Sử dụng mặt nạ từ 2-3 lần/tuần để đạt hiệu quả tốt nhất.
4. Mặt nạ bơ dầu dừa trị thâm
Nguyên liệu:
- 1/2 quả bơ tán nhuyễn.
- 2 muỗng dầu dừa.
Cách thực hiện
- Tạo hỗn hợp với 1/4 quả bơ chín và 2 muỗng dầu dừa. Đánh đều tay để các dưỡng chất hòa hợp với nhau.
- Thoa hỗn hợp lên dan trong trong 20 phút sau và làm sạch mask trên da bằng nước một cách nhẹ nhàng.
Sử dụng mặt nạ từ 2-3 lần/tuần để đạt hiệu quả tốt nhất.
