Tại buổi chia sẻ với chủ đề “Khỏe mạnh – Tự tin và sáng tạo” với sự tham gia của hơn 40 doanh nhân trên địa bàn Hà Nội, chị Tina Nguyễn – Huấn luyện viên Sức khỏe và Cuộc sống đến từ Chicago (Mỹ) đã mở ra nhiều góc nhìn mới cho mọi người. Trong đó, chị nhấn mạnh đặc biệt về tầm quan trọng của sức khỏe nữ doanh nhân trong cộng đồng.
Nhắc đến vai trò của nữ giới trong cộng đồng, xã hội nhiều người thường liên tưởng đến hình ảnh những “bóng hồng giỏi việc nước, đảm việc nhà”. Không chỉ vậy, ngày nay phụ nữ tham gia rất nhiều trong lĩnh vực kinh tế, xã hội… và gặt hái được rất nhiều thành công, đóng góp lớn cho sự phát triển của xã hội. Thế nhưng, không phải chị em nào cũng chú ý đến sức khoẻ và thường là chỉ đến bệnh viện khi cơ thể quá có vấn đề.
Tại buổi chia sẻ với chủ đề: KHỎE MẠNH, TỰ TIN VÀ SÁNG TẠO là chìa khóa thành công của phụ nữ hiện đại, Huấn luyện viên chị Tina Nguyễn đã chia sẻ tầm quan trọng của sức khỏe đối với chị em, đặc biệt là các nữ doanh nhân. Theo nữ huấn luyện viên này, khỏe mạnh, tự tin và sáng tạo chính là 3 thành tố tương hỗ như “kiềng ba chân” để chị em tỏa sáng trong mọi lĩnh vực.
Trong đó, khoẻ mạnh chính là nền tảng để chị em phụ nữ toả sáng và thành công. Sự tự tin giúp phụ nữ mạnh mẽ và quyết định trên con đường sự nghiệp và cuộc sống. Và yếu tố sáng tạo sẽ khẳng định điểm riêng, cái tôi mạnh mẽ và điểm khác biệt của phụ nữ trên bản đồ thành công.
Theo thời gian, khi bước vào trung niên, chúng ta đều có sự ảnh hưởng về sức khỏe. Không chỉ việc suy giảm các khối cơ mà chức năng miễn dịch còn lão hoá tự nhiên. Đặc biệt ở phụ nữ, những vấn đề như suy giảm nội tiết tố nữ còn ảnh hưởng tới hàng loạt các vấn đề khác. Chính vì vậy, việc thể dục thể thao, chế độ dinh dưỡng rất quan trọng. Theo huấn luyện viên Tina Nguyễn, chị em phụ nữ nói chung và các nữ doanh nhân nên chú trọng vấn đề này, cần có chế độ ăn uống luyện tập thiết kế riêng phù hợp với từng thể trạng.
Có mặt tại buổi chia sẻ, chị Trần Thanh Tâm (nữ doanh nhân tại Hà Nội) tại Hà Nội cho biết: “Buổi chia sẻ này đã mang đến cho tôi những kiến thức cơ bản hàng ngày chỉ cần duy trì lối sống lành mạnh kết hợp chế độ dinh dưỡng đầy đủ. Đặc biệt, những người bước vào tuổi trung niên như tôi lại càng quan trọng hơn. Tôi cám ơn chị Tina Nguyễn đã cho chúng tôi những kiến thức về sức khỏe để luôn tràn đầy năng lượng để hoàn thành tốt mọi kế hoạch trong cuộc sống.
